为了帮助2020级研究生新生更好地适应新学期的学习和生活，提升心理调适能力。我院与国际文化交流学院共同组织了新生心理适应讲座，讲座于10月20日下午2时在科研实验大楼B115顺利举办。 此次讲座由上海财经大学商学院辅导员、学校心理咨询中心兼职咨询师谢琳老师主讲，谢老师从研究生的心理和思想特点、研究生需要适应的变化、适应变化的方法与对策三方面来给同学们讲如何适应研究生生活。
讲座开始前，谢老师对全体新同学加入上财表示热烈的欢迎，并简单介绍自己所负责的工作。谢老师针对同学们遇到的问题，以实际工作中所处理的工作为例，对同学们的学习科研、就业、婚姻爱情、人际交往四方面提出建议。指出要正视自身情绪的变化，主动接纳负面情绪，进行自我悦纳。同时也介绍了学校就业中心每年开展丰富多彩的活动，帮助同学们进行职业规划，鼓励大家积极参加。
通过此次讲座，使同学们明白规划自己研究生生活的重要性，了解基本的心理健康知识，同时，也学习了处理好与同学、导师关系方面的技巧，懂得在新环境中如何维护自己的人际关系。在应对困难方面，要正确看待人生道路的挫折，要有足够的信心应对、克服困难。使同学们对研究生生活有了更清晰的认识，更好地认识自我，积极乐观的面对生活。 （供稿：姚慧璇，供图：刘欢） |
